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quinta-feira, 9 de março de 2023

VOCÊ JÁ OUVIU FALAR DE BIBLIOMANCIA?

 


      Às vezes tudo que queremos é um conselho, uma luz ou a resposta para uma dúvida e, nessas horas, muitas pessoas recorrem aos oráculos. Entre os muitos oráculos e métodos de adivinhação que atravessaram os tempos, a Bibliomancia, uma arte mágica antiga e acessível a todos — independente do nível de conhecimento em magia, é uma das mais usadas. Para praticá-la, você só precisa de um livro.

     A Bibliomancia foi muito praticada no império romano, no período pré-cristão e, inicialmente, utilizava-se de textos sagrados ou exemplares de filósofos  para prever o futuro. Foi apenas durante a Idade Média que a prática se popularizou no ocidente e ganhou muitos adeptos, com diversas religiões a adotando e utilizando seus próprios livros sagrados.

      Origens e métodos

     

I Ching - O livro das
 mutações
      Um dos primeiros textos utilizados no Oriente para adivinhação foi o I Ching, que pode ser traduzido como Livro das Mutações. Criado no período Zhou Ocidental (1000–750 a.C.), o I Ching tem um método próprio que consiste em usar o caule de um milefólio para produzir um conjunto de seis números que corresponde a partes do texto. O livro se tornou tão popular que pode ser encontrado até hoje em versões mais modernas.

      Dentre os métodos mais utilizados pela Bibliomancia, o mais simples requer apenas que a pessoa formule uma pergunta, escolha um livro qualquer e, ao abri-lo aleatoriamente, deixe seus olhos pousarem em qualquer parte do texto que deverá ser interpretado como resposta ao questionamento.

    Outra forma de fazer é com uma leitura direcionada, onde o consulente formula a pergunta ao bibliomante, que manipula a busca no livro, ele próprio, apresentando a seguir, o trecho que se destacar a seus olhos ao consulente

    Também pode-se deixar o livro ao ar livre, onde o vento se encarregara de mover as paginas e trazer as respostas.

      Qual livro usar?

    

      Qualquer livro pode ser usado como uma ferramenta da bibliomancia. Seja um livro de ficçãoromance, biografia ou auto-ajuda, o importante é o sentido que você dá mensagem contida em suas páginas. Além disso, o significado que esse livro tem para você, no momento da prática, é fundamental para a leitura da bibliomancia.

    Outra questão importante é a sua pergunta. Isto é: você deve escolher o livro de acordo com o campo semântico da sua dúvida. Nesse caso, se a sua questão é sobre sua relação amorosa, você pode consultar um romance. Mas se for sobre uma questão existencial, você pode escolher um livro sobre astrologia ou misticismo.

    Apesar disso, é muito comum que os videntes utilizem um livro específico apenas para a prática da bibliomancia, como um oráculo sagrado.

 

sábado, 2 de março de 2019

O PODER DOS SALMOS – SAIBA QUANDO USAR CADA SALMO E ESTEJA PROTEGIDO



Os Salmos são declarações ritmadas. Sua autoria é do Rei David e datam de cinco mil anos depois da morte do rei Salomão. São 150 salmos que expressam a verdade. Eles estão presentes entre o Antigo e Novo Testamento.

Existem salmos para curar, adquirir bens, para a família, para proteção, etc. A forma mais correta de se entoar um salmo é quase cantando.


A combinação de palavras ritimamente colocadas e verbalizadas que acarretam vibrações e produzem o efeito esperado.


Cada som no mundo terreno desperta no reino invisível a ação e a graça. Os anjos sempre rezam conosco.

Quando oramos nosso Anjo fica mais perto de nós o que facilita o anjo entender nossa intenção. Mantenha a fé e a expectativa.


Salmo 1 – Para auxiliar as pessoas que estão determinadas a alcançar um objetivo especial em suas vidas.

Salmo 2 – Para iluminar as pessoas que precisam se agarrar a uma força maior em um momento de dor.

Salmo 3 – Para fortalecer o espírito e a mente e para ajudar a realizar trabalhos difíceis.

Salmo 4 – Para aliviar o coração e a alma das angústias da vida e vencer honestamente causas judiciais.

Salmo 5 – Para sentir a presença de Deus em todos os momentos e para afastar energias negativas.

Salmo 6 – Para receber as graças necessárias, para ter uma vida tranqüila e receber auxilio nas horas de provações.

Salmo 7 – Para livrar o ambiente de energias negativas, pedir proteção e afastar a inveja e os problemas que impedem a felicidade a dois.

Salmo 8 – Para receber revelações através dos sonhos e para combater o desânimo e a depressão.

Salmo 9 – Para manter a esperança sempre viva, principalmente nos casos de doenças graves.

Salmo 10 – Para trazer alívio nos momentos de solidão, desamparo e dor.

Salmo 11 – Para anular as influências negativas, conquistar justiça e paz interior.

Salmo 12 – Para viver um grande amor repleto de compreensão, demonstrações de carinho e livre de falsidades.

Salmo 13 – Para fortalecer a fé, proteger contra ataques de animais venenosos e ataques cardíacos.

Salmo 14 – Para obter auxílio do próximo nos momentos de intrigas e aproximações enganosas.

Salmo 15 – Para desembaraçar negócios complicados, como divórcios, paternidade e heranças.

Salmo 16 – Para receber um conselho certo em uma decisão importante, como novos negócios, sociedades ou casamento.

Salmo 17 – Para estar mais ligado a Deus, receber uma graça no campo afetivo ou profissional.

Salmo 18 – Para agradecer uma bênção alcançada, como a cura de uma doença, a obtenção de conhecimentos e o desenvolvimento de dons naturais.

Salmo 19 – Para iluminar a intuição, atrair a sorte e o êxito em todos os setores da sua vida.

Salmo 20 – Para proporcionar grandeza à alma e, trazer tranqüilidade ao espírito e equilíbrio ao corpo.

Salmo 21 – Para aumentar a sintonia entre os casais, promover a felicidade conjugal e afastar as traições.

Salmo 22 – Para estimular a força de vontade diante das provações apresentadas pela vida.

Salmo 23 – Para afastar as aflições do espírito, as pessoas falsas e para conquistar um coração mais puro.

Salmo 24 – Para fortalecer a fé e obter a misericórdia de Deus, pedindo proteção contra os seus inimigos.

Salmo 25 – Para sintonizar à distância pessoas e objetos desaparecidos, que se deseja encontrar e não se sabe onde estão.

Salmo 26 – Para acalmar os nervos, afastar o medo e se proteger contra traições e ataques de inimigos.

Salmo 27 – Para descobrir falsos amigos e pessoas que costumam atacar injustamente.

Salmo 28 – Para adoração e temor a Deus a para ter luz e proteção nos seus caminhos.


Salmo 29 – Para reconhecer todo o poder e a glória de Deus e para respeitar pais e idosos.

Salmo 30 – Para captar as mensagens transmitidas pelos salmos e obter grandes vitórias.

Salmo 31 – Para conquistar a liberdade, eliminar as falhas e aumentar o amor dentro do coração.

Salmo 32 – Para viver em harmonia com todos ao seu redor e para evitar cometer os mesmos erros.

Salmo 33 – Para desempenhar bem o papel dado por Deus e cumprir as suas tarefas com boa vontade e alegria.


Salmo 34 – Para proteger as pessoas perseguidas injustamente, como pobres, idosos e menores abandonados.

Salmo 35 – Para proteger os animais contra o extermínio, os cativeiros, os maltratos e a extinção.

Salmo 36 – Para agilizar as mudanças referentes à obtenção de ganhos, novos negócios e para acelerar processos judiciais.

Salmo 37 – Para receber graças no casamento, na maternidade e para ter prosperidade em todos os campos.

Salmo 38 – Para alcançar a libertação, elevando a espiritualidade e preservando a paz interior.

Salmo 39 – Para ter sucesso em concursos públicos, vestibulares ou seleção para empregos.

Salmo 40 – Para receber auxílio nos momentos de sofrimento, como perdas de pessoas queridas, separações dolorosas ou traições.

Salmo 41 – Para trazer muita luz e paz ao amor e favorecer os passeios e as diversões.

Salmo 42 – Para trazer mais paz de espírito e atrair a proteção e a glória de Deus.

Salmo 43 – Para atrair energias positivas, estimular a fertilidade e desenvolver a compreensão.

Salmo 44 – Para estimular a confiança, a fé e a paciência, a fim de proporcionar clareza de expressão.

Salmo 45 – Para superar as dificuldades e atrair sorte nos campos profissional, emocional e espiritual.

Salmo 46 – Para agradecer bênçãos, vitórias, um amor verdadeiro e alegria alcançados.

Salmo 47 – Para afastar aflições do relacionamento afetivo e conservar as amizades sinceras.

Salmo 48 – Para atrair sabedoria nos momentos de decisão, fortalecer a espiritualidade e afastar o medo da morte.

Salmo 49 – Para a preservação da natureza: florestas, campos, jardins e espécies em extinção.

Salmo 50 – Para receber o perdão de Deus e fortalecer a sabedoria e a humildade.

Salmo 51 – Para usar de maneira correta o talento, a popularidade e a sabedoria para se destacar.

Salmo 52 – Para se prevenir contra opressão, tristeza, descrença e qualquer tipo de maldade.

Salmo 53 – Para afastar as pessoas perigosas, invejosas ou que desejam fazer mal aos outros.

Salmo 54 – Para se proteger contra as perseguições de inimigos, medos, perda de memória, fraudes e mentiras.

Salmo 55 – Para afastar inimigos impiedosos e que insistem em destruir as boas causas.

Salmo 56 – Para pedir misericórdia e lutar contra injustiças, tristezas e todos os tipos de energias negativas.

Salmo 57 – Para impedir a entrada de falsidades, mentiras, miséria, medos e dúvidas na sua vida.

Salmo 58 – Para se proteger de ladrões, assassinos, bandidos e todo tipo de opressão.

Salmo 59 – Para afastar as tristezas trazidas por tragédias no bairro, na cidade, no país e no mundo em geral.

Salmo 60 – Para auxiliar nas causas políticas em favor da Humanidade, afastar os inescrupulosos e iluminar os chefes de países.

Salmo 61 – Para a nação conservar a boa reputação, conquistar o reconhecimento merecido, preservar a saúde e favorecer os governantes, de acordo com a vontade divina.

Salmo 62 – Para viver em abundância, atraindo muita chuva e fertilidade para a terra, favorecendo as colheitas.

Salmo 63 – Para pedir proteção contra mentiras, maldades, vingança e pactos diabólicos.

Salmo 64 – Para esclarecer verdades ocultas e revelar mistérios que bloqueiam os caminhos para o sucesso.

Salmo 65 – Para combater tristezas e amarguras, ansiedade, depressão e desinteresse pela vida.

Salmo 66 – Para rogar por justiça e pelo recomeço de uma vida normal após longos períodos de batalha.

Salmo 67 – Para atrair a prosperidade às empresas, lavouras e aos trabalhadores.

Salmo 68 – Para auxiliar na realização de trabalhos difíceis e obtenção de vitória sobre os adversários

Salmo 69 – Para ter sucesso em tratamentos médicos e cirurgias complicadas.

Salmo 70 – Para superar humilhações, proporcionando auto-estima, confiança e força moral.

Salmo 71 – Para atrair paz e justiça para todos, visando a fraternidade, a liberdade e a abundância para todas as nações.

Salmo 72 – Para auxiliar o tratamento das doenças dos membros, dos rins e do coração. Combate problemas mentais e vícios em geral.

Salmo 73 – Para se defender de pessoas desonestas, maus espíritos e tristezas causadas por eles.

Salmo 74 – Para combater a tristeza, a ansiedade, as angústias e dormir com tranqüilidade.

Salmo 75 – Para trazer o fim de tantas batalhas, guerras pessoais, tiranias e poder que bloqueiam o progresso e a paz.

Salmo 76 – Para conquistar o amor, viver feliz e sem as preocupações e perturbações que entristecem a alma.

Salmo 77 – Para atrair o equilibrio entre corpo e espírito, alcançar a sabedoria e descobrir a verdadeira vocação.

Salmo 78 – Para afastar o desespero, a impaciência, a ansiedade e atrair a alegria de viver.

Salmo 79 – Para ser valorizado em seu trabalho e se destacar pelas suas capacidades.

Salmo 80 – Para se proteger contra calúnias, feitiços e combater as energias negativas.

Salmo 81 – Para obter a vitória sobre os inimigos, restabelecer a paz entre as pessoas e fortalecer os justos.

Salmo 82 – Para ajudar a Humanidade a se livrar das explorações religiosas, do radicalismo e do fanatismo.

Salmo 83 – Para acalmar os corações de líderes radicais, criminosos, pessoas invejosas e malvadas.

Salmo 84 – Para abençoar os doentes que estão hospitalizados e as pessoas que perderam a esperança.

Salmo 85 – Para obter a luz enviada por Deus e clarear todos os seus caminhos rumo ao sucesso.

Salmo 86 – Para receber apoio de amigos, chefes, familiares, pessoas influentes e também dos anjos.

Salmo 87 – Para comemorar as graças recebidas, as vitórias alcançadas e o sopro de vida recebido diariamente.

Salmo 88 – Para adquirir forças para enfrentar problemas relacionados ao trabalho, à saúde ou ao amor.

Salmo 89 – Para alcançar mais sabedoria para obter sucesso no seu trabalho e vencer os obstáculos da vida.

Salmo 90 – Para pedir luz e proteção para alcançar os objetivos referentes à vida afetiva e profissional.

Salmo 91 – Por ser o mais poderoso dos Salmos pode ser usado para todas as horas de necessidade, para agradecer e pedir proteção para tudo e todos.

Salmo 92 – Para conquistar disposição e concentração para os esportes, fortalecendo o espírito esportivo.

Salmo 93 – Para viver bem dentro da comunidade, com paz, alegria, compreensão, carinho e muito respeito.

Salmo 94 – Para se livrar de espíritos ruins, más influências de pessoas invejosas, aproximação de desafetos e energias negativas.

Salmo 95 – Para fortalecer o corpo e a alma, e aumentar a alegria de viver e a paz interior.

Salmo 96 – Para agradecer as bênçãos recebidas, divulgando a graça e expandindo as vitórias para todos.

Salmo 97 – Para manter as amizades sempre fortes, aumentando a harmonia, a fraternidade, o entusiasmo e a compreensão.

Salmo 98 – Para ter sempre a presença dos anjos e santos, respeitando o nome de Deus e observando as suas obras e bênção para a humanidade.

Salmo 99 – Para obter a misericórdia de Deus, conscientizar a mente e purificar o coração das pessoas.

Salmo 100 – Para fortalecer a justiça e favorecer os bons acontecimentos na vida das pessoas.

Salmo 101 – Para amparar as mães que desejam ter filhos, as que tem filhos com problemas mentais ou deficiências físicas e as que tem filhos com problemas com drogas ou outros vícios.

Salmo 102 – Para as pessoas idosas que necessitam de paciência e disposição para realizar serviços ou para praticar alguma atividade.

Salmo 103 – Para alívio nos momentos de desespero, como tempestades, trovoadas e vendavais.

Salmo 104 – Para atrair sucesso e riqueza nos negócios e no trabalho e para receber alguma herança até então impedida de ser repassada.

Salmo 105 – Para exercer o domínio sobre a fortuna, a fama, a diplomacia, os negócios, as viagens e sobre si mesmo.

Salmo 106 – Para sanar necessidades, como a fome, a sede, a miséria, a ignorância, a opressão, a angústia e o desgosto pela condição de vida.

Salmo 107 – Para evitar invasões na privacidade, na consciência, na moradia e no mais profundo e sagrado local do amor: o coração.

Salmo 108 – Para afastar as energias negativas de pessoas mentirosas, caluniadoras, invejosas e maquiavélicas.

Salmo 109 – Para buscar a Deus nos momentos de aflição, como doenças, cirurgias e resultado de exames, provas e concursos.

Salmo 110 – Para se livrar de assuntos angustiantes, como as tristezas, os males do corpo, da mente e da alma, desarmonias e desafetos.

Salmo 111 – Para aquecer o coração e a alma com muito amor e carinho, atrair a felicidade e os bons momentos ao lado de alguém especial.

Salmo 112 – Para fazer novos amigos e formar fortes laços de companheirismo, ajuda e parceria.

Salmo 113 – Para desenvolver virtudes, como bondade, misericórdia, compreensão, humildade e compaixão.

Salmo 114 – Para celebrar as obras do criador, saber demonstrar gratidão e atrair prosperidade para a sua vida.

Salmo 115 – Para afastar a mentira, a paixão não correspondida, o ciúme infundado e atrair a fé, a esperança e o amor.

Salmo 116 – Para invocar Deus e os anjos, e conservar a paz entre as pessoas, principalmente entre os casais.

Salmo 117 – Para fortalecer a sua fé no Criador e receber a proteção Divina, suportar as provocações da vida e alcançar o sucesso.

Salmo 118 – Para favorecer a nobreza de caráter, mantendo a harmonia interior, a compreensão e a obediência às leis de Deus.

Salmo 119 – Salmo especial para louvar ao Senhor e para a realização de todos os seus sonhos no campo do amor, do trabalho e das finanças.

Salmo 120 – Para se manter no emprego e atrair prosperidade para os negócios.

Salmo 121 – Para obter a graça Divina, buscando fortalecer e iluminar a sua espiritualidade.

Salmo 122 – Para eliminar energias negativas no ambiente, que causam tormentos espirituais e espalham tristezas.

Salmo 123 – Para facilitar a vida de casais que se separam, restabelecendo a paz, a confiança e fazendo brotar o sentimento de amizade e gratidão.

Salmo 124 – Para afastar paixões desenfreadas por pessoas erradas, envolvimento com viciados e dividas com agiotas.

Salmo 125 – Para consolar as pessoas tristes, aflitas, presas ou em situações difíceis de diversas ordens.

Salmo 126 – Para proteger a família e todos os bens possuídos, como a casa, o carro, aparelhos domésticos e profissionais.

Salmo 127 – Para atrair um grande amor repleto de virtudes, como honestidade, confiabilidade, inteligência e companheirismo.

Salmo 128 – Para fortalecer a sua fé em Deus, afastar o mal e vencer os inimigos.

Salmo 129 – Para se livrar das traições e dos traidores e alcançar a harmonia e a compreensão para viver em paz.

Salmo 130 – Para alcançar o perdão e se proteger contra as agressividades, evitando também ofender e magoar as pessoas.

Salmo 131 – Para se livrar do orgulho e aprender a viver com humildade, praticando e repassando conhecimentos para os necessitados.

Salmo 132 – Para manter o equilibrio e o pensamento firme nas orações, conservando a fé e a certeza de que tudo passa e que a vida permanecerá.

Salmo 133 – Para alcançar a cura de doenças nos olhos e nos órgãos vitais, tanto em adultos como em crianças.

Salmo 134 – Para agradecer a Deus pelas suas dádivas, pela vida e para pedir proteção dos animais e pela união dos povos.

Salmo 135 – Para se livrar dos invejosos, fazendo com que encontrem meios de concretizar seus sonhos.

Salmo 136 – Para suportar a tristeza nos casos de perdas de pessoas queridas, doenças graves, mágoas e humilhação.

Salmo 137 – Para diminuir a saudade, afastar as mágoas e fortalecer a sua espiritualidade.

Salmo 138 – Para proteção nas viagens em transportes aéreos e rodoviários, em dias conturbados e com chuva ou neblina.

Salmo 139 – Para se cercar da proteção Divina e se prevenir contra a feitiçaria, os espíritos sem luz, a calúnia e a perversidade.

Salmo 140 – Para ter cautela e paciência na hora de agir, falar e na convivência com as pessoas.

Salmo 141 – Para se proteger das tentações, dos inimigos disfarçados e das doenças contagiosas.

Salmo 142 – Para se livrar de aflições, desespero, tristezas e preocupações sem fundamento.

Salmo 143 – Para as pessoas queridas já falecidas, para que recebam a luz Divina e sejam encaminhadas ao descanso eterno.

Salmo 144 – Para superar as dificuldades do dia-a-dia, tomar a decisão certa e acelerar a solução de um problema complicado.

Salmo 145 – Para ter fé em Deus e confiar sem medo em suas resoluções e em seu amparo.

Salmo 146 – Para se fortalecer diante das fraquezas, do medo, das dúvidas e das desconfianças.

Salmo 147 – Para afastar ladrões, imprevistos, queda de raios e quedas perigosas de sua vida.

Salmo 148 – Para promover ação de graças, estimular o amor e agradecer pelas alegrias da vida.

Salmo 149 – Pelas vitórias alcançadas em todas as disputas apresentadas no seu dia-a-dia.

Salmo 150 – Para promover a harmonia e o respeito entre as nações, o amor entre as raças e por todas as curas em nome do Criador.








terça-feira, 26 de fevereiro de 2019

Costumes e "causos" de assombração na Quaresma



Após o carnaval, chega a Quaresma, período cristão de quarenta dias onde se faz reflexão, oração, caridade e penitência, que vai da Quarta-feira de Cinzas até a Semana Santa. Neste período, apesar das transformações sociais, algumas tradições ainda são mantidas, como o jejum de carnes e a intensificação das orações.

E é nesta época também que os antigos acreditavam que assombrações e seres malignos ficavam à solta, prontos para tentar o homem. “Nesse período, todos acreditavam que o bicho ficava solto. Minha avó contou que saiu numa noite de Quaresma e quando voltava para casa viu um lobisomem. Assustada, jogou um lenço para distraí-lo e correu para casa. Nessa noite, ela acordou com o ronco do meu avô e viu que seu lenço estava na boca dele”, conta Pedro Barbosa, morador de Nova Almeida, de 71 anos.

Anália Raimundo Santana, moradora de Jacaraípe de 98 anos, viveu na região de Calogi na infância numa fazenda onde alguns anos antes ainda havia escravidão. “A gente sempre via umas coisas estranhas na Quaresma. Um dia, eu era criança ainda, fomos cuidar da plantação e minha irmã viu um tamanduá enorme em um cupinzeiro. Quando ela bateu nele com a foice, ele sumiu. À noite vimos uma boiada entrar nas plantações e comer tudo, mas no dia seguinte não tinha nenhum rastro deles. Era o saci-pererê que aprontava nessa época”, relata

Anália, que era da Umbanda, conta que faziam algumas restrições alimentares, como os católicos. “A gente não comia carne e botava o peixe para secar para comer na Semana Santa”, conclui.

Maria de Lurdes Souza, de 95 anos, cresceu em Viana e também mantém tradições no período da Quaresma. “Faço jejum de carne vermelha na Quarta de Cinzas, nas sextas-feiras da Quaresma e na Semana Santa. Este ano recebemos um itinerário quaresmal, onde temos um versículo para ler e refletir uma vez por dia até a Páscoa. Quando criança, ouvia histórias de lobisomens e outras assombrações, mas nunca acreditei nisso”, conta.

Cecília Pagung, de 81 anos, descendente de pomeranos, vive em Domingos Martins. Dona Cila, como é conhecida, é de orientação luterana e ensina que a Quaresma é um tempo especial para refletir o sacrifício de Jesus “Nesta época, não devemos dançar forró nem frequentar festas com bebidas alcoólicas e controlar mais a vontade de namorar. Se você fizer isso, evita ver coisas tipo assombração”, afirma.

Análise

O sociolólogo Odmar Péricles afirma que apesar das mudanças sociais algumas tradições persistem. “Mesmo com a diversidade religiosa, o Brasil é um país predominantemente cristão e guarda tradições religiosas. Isso não é bom e nem ruim para a sociedade, mas necessário, pois as tradições, ao lado da vanguarda, ajudam a manter o equilíbrio. O costume mais arraigado desse é a abstinência da carne e tem sido guardado apenas pelos mais velhos. Isso mostra que estamos em uma sociedade que está em permanente mutação, mas que ainda mantém alguns costumes”, analisa.

Silêncio - Ausência de barulho pode turbinar o cérebro e a criatividade

Vivemos cercados de som e barulho, mas o que acontece quando nos deparamos com o verdadeiro silêncio? O barulho do trânsito, sirenes estridentes, vozes altas, alertas de mídia social - tudo pode ser avassalador na vida de alguém, mas ainda assim a ausência de som tem sido associada à solidão, ao tédio ou à tristeza.
"Vivemos na era do barulho. O silêncio está quase extinto", afirma o filósofo e aventureiro Erling Kagge.
E ele diz isso com propriedade: Erling explorou o poder do silêncio e tornou-se a primeira pessoa a alcançar os "três polos" do norte, sul e o cume do Everest.
Mas por que precisamos de silêncio, como o perdemos e onde poderíamos encontrá-lo novamente?

Silêncio permite que nos sintamos 'presentes'
"A Antártida é o lugar mais quieto em que eu já estive", diz Erling. "Ali, estava cada vez mais atento ao mundo do qual faço parte."
Ele explica como o silêncio que encontrou em sua expedição permitiu que se sentisse mais "presente": "Eu não estava nem entediado nem interrompido. Eu estava sozinho com meus próprios pensamentos e ideias... Eu estava presente em minha própria vida".
Obviamente não podemos ir todos para um deserto gelado a qualquer momento, mas talvez seja possível encontrar um espaço silencioso - um quarto, algum canto silencioso de um jardim ou um cubículo de banheiro - pode nos ajudar a tirar um momento da correria de nossas rotinas diárias e a nos reconectar com nós mesmos.
Erling acredita que todos nós podemos encontrar nosso "silêncio interno" e sugere "ficar de pé no chuveiro... sentado em frente a um fogo crepitante, nadando em um lago na floresta, ou dando um passeio por um campo".
"Todas essas podem ser experiências de quietude perfeita."
O silêncio nos dá espaço para pensar

O silêncio é "uma chave para desbloquear novas formas de pensar", diz Erling, e a ciência apoia a teoria do filósofo.
Mesmo sem o estímulo do som, nossos cérebros permanecem ativos e dinâmicos.
Um estudo de 2001 realizado por neurocientistas da Universidade de Washington descobriu que havia uma função cerebral "modo padrão": eles concluíram que um cérebro "em repouso" ainda estava em ação, constantemente absorvendo e avaliando informações.
Pesquisas subsequentes mostraram que esse "modo padrão" também nos ajuda a refletir.
O artigo Frontiers in Human Neuroscience, de 2013, afirma que, mesmo quando o cérebro repousa, ainda é capaz de processar informações no que eles chamam de "espaço de trabalho consciente".
Silêncio e descanso podem ser a chave para o nosso melhor pensamento criativo e nossas maiores ideias.
O silêncio é uma ferramenta poderosa de conversação

"O silêncio é uma das grandes artes da conversa", disse o famoso orador romano Cícero.
Na conversa ou no debate, é fácil esquecer o poder do silêncio - mas ficar quieto pode ser uma ferramenta muito eficaz, e é uma opção que todos temos à disposição.
Ao fazer uma pausa, você pode falar com mais calma e sabedoria: o silêncio pode ser o espaço entre uma explosão inútil de sentimento e uma resposta ponderada.
Isso também mostra confiança em um argumento. "Nada fortalece mais a autoridade do que o silêncio", afirmou Leonardo da Vinci.
Mas, além de nos ajudar a derrotar um adversário, ele pode nos ajudar a fortalecer nossos relacionamentos.
Ao ficar em silêncio, você está naturalmente ouvindo mais e dando aos outros a oportunidade de compartilhar.
O silêncio pode realmente ajudar nossos cérebros a crescerem.
Em 2013, a bióloga Imke Kirste estava testando os efeitos do som nos cérebros de ratos. 
Os resultados foram surpreendentes: os sons não tiveram impacto duradouro, mas duas horas de silêncio por dia estimularam o desenvolvimento celular no hipocampo - a parte do cérebro que ajuda a formar as memórias.
Não era o som em si, mas a própria ausência que criava novas células no cérebro dos ratos. Embora o crescimento de novas células cerebrais não tivesse necessariamente benefícios para a saúde, essas células pareciam se tornar neurônios funcionais.
Se uma ligação entre o silêncio e a geração de neurônios puder ser estabelecida em humanos também, há uma chance de que o silêncio possa ser usado para ajudar pacientes com condições como demência e depressão.
O silêncio é o antídoto a redes sociais
"As notificações da tela de um celular podem ser viciantes", adverte o filósofo e aventureiro Erling Kagge.
"Quanto mais somos inundados, mais desejamos nos distrair. Verificamos e revisamos nossos telefones como um bandido armado, na tentativa de obter satisfação."

Mas, em vez de encontrar satisfação, ele afirma que essa forma de ruído gera ansiedade e sentimentos negativos. "Podemos ficar viciados nas mídias sociais, mas isso não significa que estamos felizes."
"O silêncio", diz Erling, "é o oposto de tudo isso. É sobre entrar no que você está fazendo, e não viver com outras pessoas e outras coisas".
Pode ser um pensamento assustador, mas tente um jejum tecnológico de algumas horas.
Conquiste estas rupturas devagar até que você possa passar um dia inteiro sem seu telefone ou tablet e veja como você se sente depois dessa experiência.
O silêncio ajuda a aliviar o estresse
A enfermeira britânica Florence Nightingale escreveu que "o ruído desnecessário é a mais cruel ausência de cuidados que pode ser infligida a pessoas doentes".
Ela argumentava que todo som desnecessário poderia causar temor, angústia e perda de sono para pacientes em recuperação.
A pesquisa moderna apoia os pontos de vista dela elaborados no século 19: foram descobertas correlações entre pressão alta e ruído crônico - como o de estradas e aeroportos.
O ruído também pode resultar em níveis elevados de estresse - acredita-se que as ondas sonoras ativam a amígdala, que está associada à formação da memória e à emoção, causando uma liberação de hormônios do estresse.

Esse processo pode ocorrer mesmo enquanto dormimos.
O silêncio, no entanto, tem o efeito oposto: ajuda a liberar a tensão no cérebro e no corpo.
Um estudo publicado na revista Heart descobriu que dois minutos de silêncio podem ser ainda mais calmos do que ouvir música "relaxante".